ایران وی مجله تفریحی سرگرمی
راه های کاهش درد معده به روش خانگی
امروزه بیماریهای گوارشی از مشکلات مردم است و بسیاری از افراد از درد معده, سوءهاضمه یا ترش کردن یا حالت تهوع صبحگاهی, تلخی دهان و … شکایت دارند؛ یکی از مهمترین اصول در درمان بیماریها و پیشگیری از بیماریها پاکسازی اندامهای گوارشی و کبد است.
بسیاری از مردم برای درد معده یا مشکلات سیستم گواشی خود از درمانهای خانگی بهره میبرند و در بسیاری از مواقع این درمانها بسیار موثر است، برخی از افراد بدون اینکه دانشی در زمینه طب سنتی دانشی داشته باشند توصیههایی که از گدشتگان خود رسیده استفاده میکنند.
درمانهای خانگی بیماریهای گوارشی
-مصرف عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه البته افراد توجه داشته باشند مصرف بیش از حد عرق نعناع خود موجب سوزش معده میشود چرا که دهانه معده را گشاد میکند و باعث تحریک دهانه معده میشود.
-گذاشتن کیسه آب گرم یا کیسهای که محتوی سیاهدانه یا جو, روی معده برای رفع درد معده مفید است.
-مصرف زیره سیاه و سبز در غذاها
-مصرف نان زیره
-مصرف رازیانه یک ضد التهاب بسیار خوب است و برای رفع ناراحتیهای گوارشی مفید است.
-مالیدن روغن سیاهدانه و کیسه جو گرم شود و روی معده گذاشته شود.
-مصرف چای بومادران, چای دارچین, دم نوش گشنیز, شربت یا دم نوش گیاه افسنتین
-زنجبیل پرورده مقوی معده است, مانند مرباها دیگر تهیه میشود و میتوان زنجبیل تازه را رنده کرد و با عسل به قوام مربا درآورند.
-لیمو قند بسیار برای معده مفید است,میتوان لیمو را به دلخواه ورقه ورقه کرده و داخل یک شیشه ریخته به نحوی که یک لایه لیمو و یک لایه شکر ریخته شود و به همین ترتیب شیشه را پر کنند.
-مصرف آناناس و پوست کیوی
منبع:تسنیم نیوز
– برای رفعناراحتیمعده، غذاکم بخورید، غذا راخوب بجوید وآب را به روشصحیح استفاده نمایید.
– نمک زیاد ،موسین معده را از بین میبردو باعث زخم معده میشود.
– زخم اثنی عشر: برای درمان زخم اثنی عشر،روزی سه قاشق عسل با موم بخورید.
– نفخ معده: مواد شیرین باعث نفخ معده میشود.برای رفع نفخ معده، زنیان را آسیاب نموده، یک قاشق چایخوری بعد از غذا بخورید. به علت تلخی، زنیان را در کپسول بریزید و بخورید.
– برای رفع نفخ و ترشی معده دوبار انگشت را در نمک زده و بچشید، مشکل در یک دقیقه برطرف میشود.
– منشا میگرن گوارشی است، کسانی که ماکارونی، چای، شیرینیجات قنادی، سرخکردنی، پنیر استفاده میکنند، دچار سردرد میشوند. این مواد در روده بزرگ به الکل تبدیل شده و ایجاد سر درد میکنند.
– کسانی که میگرن دارند، شیرینی،مواد شیرین و چای شیرین نخورند.
– بچههایی که در درس خواندن کند هستند، ناراحتی گوارشی دارند.
– در روزسه وعده غذا بخورید و بین غذا فقط میوه بخورید.
– برای جلوگیری از چاق شدن ، سالاد را قبل از غذا بخورید.
– همیشه ۳/۲ معده را پر کنید و ۳/۱ آن را خالی نگهدارید.
– استراحت بعد از غذا: بعد از غذا دراز کشیده، دستها را زیر سر گذاشته و پای راست را روی پای چپ قرار دهید و به همین صورت ۱۰ دقیقه بدن را آرام نموده و به چیزی فکر نکنید، نفس عمیق بکشید و سعی کنید خوابتان نبرد.با این کار احساس سبکی به شما دست میدهد.
– بیماری آسم کودکان وجود ندارد، بلکه ناراحتی معده دارند و برای رفع آن، غذاهای تبلیغی، ماست، شیر و آب با غذا نخورند.