استفاده از روغن زیتون برای پخت غذا

بهترین روغن سرخ کردنی برای غذا چیه؟ برای پخت غذای سالم و بدون ضرر از چه روغنی استفاده کنیم؟ روغن آشپزی و پخت پز…