دوشنبه , خرداد ۵ ۱۳۹۹

رژیم

رژیم

با روش GM رژیم لاغری سریع هفته ای ۵ کیلو کم کنید

رژیم لاغری سریع و رژیم لاغری سریع در یک هفته و رژیم لاغری سریع با سوپ جو و رژیم لاغری سریع با ماست و رژیم لاغری سریع بازو و رژیم لاغری سریع شکم و پهلو و رژیم لاغری سریع و موثر و رژیم لاغری سریع با سالاد و رژیم لاغری سریع و آسان و رژیم لاغری سریع بدون ورزش با استفاده از این رژیم لاغری سریع هفته ای ۵ کیلو کم کنید  GM رژیم لاغری سریع هفته ای ۵ کیلو کم کنید رژیم غذایی GM در سال ۱۹۸۵ برای کارمندان جنرال موتور تهیه گردید. رژیم غذایی GM، که آن را رژیم غذایی جنرال موتور (General Motors)، نیز می‌گویند، یک برنامه غذاییست که قول ۵ کیلوگرم کاهش وزن را در …

ادامه نوشته »

روش های ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم و رسیدن به لاغری دائمی

تثبیت وزن بعد از رژیم لاغری و ثابت ماندن وزن بعد از رژیم و تثبیت وزن بعد از رژیم و حفظ وزن پس از رژیم و ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم و رژیم کاهش وزن بعد از زایمان و حفظ وزن بعد از رژیم و برگشت وزن بعد از رژیم و تثبیت وزن بعد از رژیم و نگهداری وزن بعد از رژیم ثابت نگهداشتن وزن بعد از رژیم چطور وزن خودمون را ثابت نگهداریم؟ روش های ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم و رسیدن به لاغری دائمی یافتن یک روش موثر برای لاغری دائمی چندان آسان به نظر نمی رسد. افراد برای رسیدن به وزن دلخواه شان …

ادامه نوشته »

لیست بهترین و سالم ترین غذا های رژیمی دنیا

بهترین غذای رژیمی و بهترین غذای رژیمی برای شام و بهترین غذای رژیمی برای ناهار و بهترین غذای رژیمی چیست و بهترین غذاهای رژیمی و بهترین غذاهای رژیمی برای شام و بهترین غذای رژیمی و بهترین برنامه غذایی رژیمی و بهترین غذایی رژیمی و لیست بهترین غذاهای رژیمی بهترین و سالم ترین غذا های رژیمی دنیا رژیم غذایی سالم مناطق مختلف دنیا اگر زیاد غذا می خورید پس باید به نوع تغذیه تان اهمیت دهید. در این مطلب خوشمزه ترین و سالمترین غذاهای دنیا معرفی می کنیم. این غذاها سالم هستند و باعث پیشگیری از بعضی از بیماری های مانند دیابت نیز می شوند. با بالا رفتن نرخ رشد جهانی …

ادامه نوشته »

روش کاهش وزن و لاغری با انجام این کارهای عجیب

روش های کاهش وزن عجیب اما واقعی و با این روش ها وزن خود را کم کنید و روش های لاغر شدن و کاهش وزن و راه های جدید و متفاوت برای لاغر شدن و کاهش وزن روش کاهش وزن و لاغری روش کاهش وزن و لاغری با انجام این کارهای عجیب به گزارش جام جم آنلاین، «مجله سلامت» نوشت: «همه ما می‌دانیم که راه حل کاهش وزن استفاده از رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی است. با خوردن غذاهای سالم و کم کردن کالری ورودی به بدن می‌‌توانید خود را در حالت کاهش وزن و سوزاندن چربی قرار دهید. اضافه کردن تمرینات ورزشی به رژیم غذایی می‌تواند سرعت …

ادامه نوشته »

20 نکته فوق العاده برای کاهش وزن و تناسب اندام در کمترین زمان

نکته برای کاهش وزن سریع و تناسب اندام نکته های کاهش وزن و چند نکته برای کاهش وزن و نکته برای کاهش وزن و نکته هایی برای کاهش وزن کاهش وزن با ۲۰ توصیه باورنکردنی و رسیدن به وزن ایده آل یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد دست به گریبان آن هستند چاقی و اضافه وزن میباشد.برای کاهش وزن و رسیدن به وزن دلخواه طرق مختلفی وجود دارد که البته همه ی آن ها اصولی و صحیح نیستند.رژیم کم کالری در کنار یک برنامه ورزشی منظم از کلید های رهایی از چاقی هستند.اما توجه به ریزنکاتی میتواند از منحرف شدن در این مسیر جلوگیری نماید. توصیه اول کاهش وزن …

ادامه نوشته »

علت چاقی کودکان چیست و چگونه چاقی کودکمان را درمان کنیم؟

درمان چاقی کودکان و علت چاقی کودکان و درمان چاقی کودکان زیر هفت سال و درمان چاقی کودکان و درمان چاقی کودکان زیر 7 سال و درمان چاقی کودکان در طب سنتی علت و درمان چاقی کودکان چاقی کودکان چند سالی میشه که به یه معضل تو جامعه و خانواده ها تبدیل شده که کمتر خانواده ای پیدا میشه که کودکش درگیر این مشکل باشه و به فکر رفع چاقی فرزندش نباشه، چون تقریبا همه ما با این مسئله موافقیم که هر چند کودک چاق دوست داشتنی و با مزه اس اما همین چاقی اگه از مرز خطر عبور کنه باید نگران آینده و حتی حال کودک بود! چاقی در …

ادامه نوشته »

چگونه چاق شویم؟ روش های مفید برای افزایش وزن

چطور چاق شویم؟, روش های درست و اصولی برای افزایش وزن و چاق شدن , با استفاده از این روش ها میتوانید وزن خود را افزایش دهید و چاق شوید چگونه چاق شویم؟قبل از مطالعه توصیه های موجود در این مطلب، توجه کنید که اگر به کمبود وزن جدی دچار هستید یا به دنبال یک برنامه غذایی صحیح هستید، باید به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنید. آنچه در اینجا خواهید خواند، تنها توصیه هایی مفید و بی ضرر برای تغذیه و فعالیت شما است.عمل کردن به نکات زیر موجب میشود به تدریج وزنتان اضافه شود و چاق شوید، اما فراموش نکنید که اضافه شدن وزن با چاقی (انباشته شدن چربی) …

ادامه نوشته »

از بین بردن چربی خون LDL و راه های کنترل آن با استفاده از رژیم غذایی

توصیه های مفید برای از بین بردن چربی خون LDL با استفاده از رژیم غذایی مناسب, راه های کنترل چربی خون HDL بد با استفاده از رژیم غذایی زیاد شدن  چربی خون با  جمع شدن در دیواره رگ‌ها، باریکی  آنها را در پی دارد و به همین علت  سبب  زیاد شدن  خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می‌شود. معالجه  به موقع و مناسب  زیاد شدن چربی خون، نه تنها می تواند از تنگی عروق قلبی جلوگیری کند، بلکه می‌تواند از پیشرفت آن نیز جلوگیری کرده و حتی باعث بهبودی کامل  آن شود. آلبالو، گیلاس، نارنج، لیموترش و گریپ‌فروت نیز از میوه‌هایی هستند که مصرفشان هم …

ادامه نوشته »

بهترین روش کم کردن وزن با پیشنهاد رژیم لیلا اوتادى

رژیم غذایی موثر با کاهش وزن در زمان کوتاه, لیلا اوتادی بازیگر معروف سینما در صفحه اجتماعی خودش این روش و دستوراالعمل موثر را برای کاهش وزن پیشنهاد کرده است . رژیم لیلا اوتادى تقدیم به شما لیلا اوتادی بازیگر زن سینما و تلویزیون با انتشار عکس زیر در صفحه اجتماعی اش یک رژیم لاغری را برای مخاطبانش به اشتراک گذاشته و نوشته است:

ادامه نوشته »