خانه / بایگانی برچسب: مقابله با استرس

بایگانی برچسب: مقابله با استرس

راه و روش های مبارزه با استرس و افسردگی

روش های موثر برای مقابله با استرس های درونی و بیرونی, راه های مفید برای مبارزه با استرس و عوامل به وجود آورنده آن استرس فوق العاده رایج است و روی عملکرد شغلی افراد ، روابط اجتماعی و جسم نیز تاثیر عمیقی می گذارد. بیش از دو سوم افراد ، …

ادامه نوشته »