ایران وی | اخبار و عکس بازیگران، آهنگ، مد، روانشناسی

  • خرید پکیج مونوپاد و 3 پایه
    خرید اینترنتی مونوپاد شاتر دار حرفه ای به همراه سه پایه مخصوص

داغ ترین مطالب سایت
  • تاریخ : ۸ اردیبهشت ۱۳۹۴
  • بازدید : 868
  • دسته بندی: افسردگی

آیا میدانید در هنگام رویارویی با شکست و ناکامی های زندگی باید چکار کنید؟, انجام این موارد میتواند شما را کمی در هنگام مواجه با سختی ها و مشکلات زندگی یاری کند .

 

 

  • تاریخ : ۳۱ فروردین ۱۳۹۴
  • بازدید : 4,651
  • دسته بندی: افسردگی

چرا هیشکی منو دوست نداره چرا هیچ دختری منو دوست نداره چرا هیچ پسری منو دوست نداره چرا دوست پسرم دوستم نداره چرا دخترا منو دوست ندارن

 

آیا مدام این جمله را در ذهن خود تکرار می کنید که کسی شما را دوست ندارد؟ آیا احساس پوچی می کنید ؟ آیا احساس می کنید در این دنیا تنها هستید ?اگر در ذهن خود مدام این جمله را تکرار می کنید : ” من به درد هیچ کاری نمی خورم ، برای همینکسی مرا دوست ندارد ” ، ” چرا کسی مرا دوست ندارد ” آیا مدام خود را با موفقیت های هم سن و سالان تان مقایسه می کنید ؟ آیا می دانید در پس این جمله : ” کسی مرا دوست ندارد ” یک ضعف بزرگ نهفته است در ابتدا خبر از این موضوع می دهد که شما اعتماد به نفس پائینی دارید که با هر برخورد و یا سخنی نا امید می شود . شما هر بار که این جمله را در ذهن خود تکرار می کنید :” او مرا دوست ندارد” یا اینکه ” من برای کسی اهمیت ندارم ” تبعات منفی بسیاری بر روی ذهن شما دارد.

  • تاریخ : ۲۸ فروردین ۱۳۹۴
  • بازدید : 1,400
  • دسته بندی: افسردگی

 روش های موثر برای فراموش کردن خاطرات بد گذشته, با این روش ها میتوانید از فکر خاطرات بد خود در گذشته برای همیشه راحت شوید

یک کارشناس روان‌شناسی معتقد است: هرچه سن افراد در هنگام وقوع اتفاقات بد کمتر باشد، آسیب‌های مخرب‌تری در آینده برای آنان خواهد داشت.

  • تاریخ : ۲۰ فروردین ۱۳۹۴
  • بازدید : 1,093
  • دسته بندی: افسردگی

روش های خوددرمانی افسردگی بدون استفاده از هیچ دارویی, چطور حس نشاد و انرژی را در خودمان بوجود آوریم؟

احساس افسردگی و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات و فقدان‌های زندگی است. گاهی این احساس به یک بعد از ظهر جمعه خلاصه می‌شود اما زمانی که این حس چند روز یا چند هفته به درازا بکشد، شما دچار بیماری افسردگی شده‌اید.

هرچند دلایل معمول ابتلا به بیماری افسردگی ترکیبی از عوامل ژنتیکی، مشخصات جسمی، شرایط محیطی و روانی افراد است، اما معمول‌ترین عوامل ایجاد افسردگی تغییر سطح هورمون‌ها، عادات ارثی، حوادث و رویدادهای ناگوار زندگی و حتی آسیب‌ها و مشکلات کودکی شناخته شده است.

راه های جلوگیری از افسردگی پس از زایمان و درمان آن

مقابله با افسردگی و دپرس شدن زنان بعد از زایمان

تحقیقات اخیر نشان می دهند که بسیاری از زنان باردار دچار کمبود اسیدهای چرب امگا- ۳ هستند و بر اساس مطالعات انجام شده در دانشگاه مونترال و مرکز تحقیقات مادر و کودک، کمبود امگا- ۳ یکی از عوامل اصلی در بروز افسردگی پس از زایمان است. زنان در سنین باروری بیشتر از سایر افراد در معرض خطر افسردگی هستند و تولد کودک این بیماری را در زنان آسیب پذیر شدیدتر می کند. این نوع افسردگی با اختلال در وضعیت سلامتی مادر و همچنین کودک او مرتبط  می باشد.



از طریق دکمه های زیر میتوانید به ایران وی و این مطلب امتیاز دهید و از آخرین مطالب سایت با خبر شوید :

از طریق ایمیل جدیدترین مطالب ما را دنبال کنید.




دسته بندی
  • آشپزی
  • آموزش
  • آهنگ
  • اخبار
  • تاریخ
  • خانه داری
  • روانشناسی
  • زیبایی
  • سرگرمی
  • سلامتی
  • عکس
  • فروشگاه
  • گوناگون
  • مد
  • مذهبی
  • 
      
    مطالب دیگر
    

    @ تمامی حقوق برای صاحب سایت ایران وی محفوظ است .

    کپی برداری از مطالب این سایت ، به هر نحوی بدون کسب اجازه از مدیر سایت ممنوع می باشد.

    سئو و طراحی سایت توسط آبان گراف