ایران وی | اخبار و عکس بازیگران، آهنگ، مد، روانشناسی

  • خرید پکیج مونوپاد و 3 پایه
    خرید اینترنتی مونوپاد شاتر دار حرفه ای به همراه سه پایه مخصوص

داغ ترین مطالب سایت
  • تاریخ : ۱۷ اسفند ۱۳۹۳
  • بازدید : 1,396
  • دسته بندی: غدد

نحوه تنظیم غده تیرویید با تغذیه صحیح و اصولی : تیروئید غده‌ای مهم است که نقشی حیاتی در عملکردهای بدن دارد. همین غده دچار اختلالاتی مانند پرکاری یا کم‌کاری می‌شود و روی وزن، خلق‌وخوی و … تاثیر می‌گذارد. تغذیه نقش مهمی در مهار اختلالات و عملکرد این غده مهم دارد. در این مطلب به بایدها و نبایدهای غذایی برای مقابله با اختلالات تیروئید می‌پردازیم.

تیرویید خود را با تغذیه صحیح تنظیم کنید

غده تیروئید برای ترشح هورمون‌هایش به ید نیاز دارد و تنها منبع این ماده معدنی مواد غذایی است. به عقیده متخصصان، فرد بزرگسال روزانه به صد تا ۱۵۰ میکروگرم ید نیاز دارد. غده تیروئید به‌سختی با کمبود این ماده معدنی کنار می‌آید. بنابراین لازم است که روزانه ید کافی دریافت کنید.



از طریق دکمه های زیر میتوانید به ایران وی و این مطلب امتیاز دهید و از آخرین مطالب سایت با خبر شوید :

از طریق ایمیل جدیدترین مطالب ما را دنبال کنید.




دسته بندی
  • آشپزی
  • آموزش
  • آهنگ
  • اخبار
  • تاریخ
  • خانه داری
  • روانشناسی
  • زیبایی
  • سرگرمی
  • سلامتی
  • عکس
  • فروشگاه
  • گوناگون
  • مد
  • مذهبی
  • 
      
    مطالب دیگر
    

    @ تمامی حقوق برای صاحب سایت ایران وی محفوظ است .

    کپی برداری از مطالب این سایت ، به هر نحوی بدون کسب اجازه از مدیر سایت ممنوع می باشد.

    سئو و طراحی سایت توسط آبان گراف