خانه / سلامتی / انواع بیماری ها و درمان / درمان سینوزیت با داروهای گیاهی بصورت خانگی

درمان سینوزیت با داروهای گیاهی بصورت خانگی

درمان سینوزیت خانگی با استفاده از این روش ها و چگونگی درمان سینوزیت خانگی و روش درمان خانگی سینوزیت مزمن و بهترین روش درمان سینوزیت و درمان سینوزیت حاد با این روش های خانگی و درمان سینوزیت مزمن و درمان سینوزیت با طب سنتی و درمان سینوزیت با روغن سیاه دانه و درمان سینوزیت با بخور و درمان سینوزیت با گیاهان دارویی

درمان سینوزیت با داروهای گیاهی بصورت خانگی

آشنایی با روش های درمان و پیشگیری از سینوزیت

موارد زیر ریسک ابتلا به سینوزیت را در شما افزایش می دهد:

1-آلرژی ها.
2-علایم سرماخوردگی و آنفلوآنزای عود کننده.
3-استرس.
4-عفونتهای باکتریایی و ویروسی مجاری تنفسی فوقانی.
5-شنا کردن در استخر، شیرجه رفتن.
6-استعمال سیگار و استنشاق دود سیگار.
7-قرار گیری در معرض آلودگی هوا.
8-هوای سرد و خشک.
9-مصرف مشروبات الکلی.
10-استفاده مکرر و طولانی مدت از قطره های ضد احتقان بینی.
11-تغییرات سریع فشار هوا.
12-ناهنجاریهای ساختاری بینی-پولیپ بینی.
13-کم آبی بدن.
14-نگهداری از حیوانات خانگی.

اقدامات تشخیصی:

 

 

1-معاینات بینی (آندوسکوپی بینی)
2-سی تی اسکن و ام آر آی.
3-تستهای آلرژی.
4-بیوپسی مخاط حفره بینی و سینوسها بمنظور شناسایی عوامل بیماریزای باکتریایی.

درمان سینوزیت:

1-داروهای ضد درد از جمله آسپرین، استامینوفن، پاراستامول، ایبوپروفین برای تخفیف درد.

2-آنتی بیوتیک ها: چنانچه علت سینوزیت عفونت باکتریایی باشد آنتی بیوتیک تجویز میگردد. مدت درمان با آنتی بیوتیک 3 تا 12 هفته بطول می انجامد. ( و یا تا یک هفته پس از ناپدید شدن علایم)

3-کورتیکواستروئیدها: برای کاهش التهاب سینوسها تجویز می شود. (بصورت اسپری و یا خوراکی)

4-ضد احتقان ها و آنتی هیستامین ها: به اشکال خوراکی و یا افشانه تجویز میگردند. آنتی هیستامینها میزان ترشح موکوس را کاهش و یا متوقف می کند. ضد احتقان ها نیز گرفتگی بینی را برطرف میکنند. توجه داشته باشید که نباید از ضد احتقان ها بیش از 3 روز متوالی استفاده شود. چراکه پس از قطع آنها التهاب و تورم بینی افزایش خواهد یافت.

5-رطوبت: استفاده از دستگاه بخور و رطوبت سازها روند تخلیه سینوسها را تسهیل می کند.

6-شستشوی بینی: شستشوی بینی با سرم نمکی باعث رقیق شدن موکوس می شود.

7-درمان سرماخوردگی و آلرژی ها.

8-مصرف فراوان مایعات. به ویژه مایعات گرم مانند چای و سوپ. مایعات باعث رقیق شدن موکوس می شود.

9-استفاده از اسپری های ضد قارچ (به ندرت)

10-قرار دادن کمپرس گرم و مرطوب بروی موضع درد به مدت 5 تا 10 دقیقه.

11-استحمام و دوش آب گرم باعث شل شدن و رقیق شدن موکوس می شود.

12-عمل جراحی: چنانچه درمان دارویی موثر واقع نشود در موارد نادر بایستی عمل جراحی صورت گیرد. اهداف عمل جراحی به قرار زیر است:

– برداشتن بافت عفونی، متورم و آسیب دیده.

– برداشتن استخوان و یا غضروف اضافی بمنظور گشاد کردن منافذ سینوسها. (اصلاح ساختار تیغه و شاخک های بینی)

– برداشتن پولیپ.

– خارج کردن اجسام خارجی ای که مجاری بینی و سینوسها را مسدود ساخته اند (در کودکان)

انواع جراحی سینوسها:

1-جراحی سینوس به کمک آندوسکوپی (Endoscopic Sinus Surgery): این جراحی توسط آندوسکوپ صورت میگیرد. بنابراین شکافی بروی بینی ایجاد نمیگردد و تمام فرایند جراحی از طریق سوراخهای بینی انجام میگیرد.

2-ساینوپلاستی (ballon sinuplasty): ساینوپلاستی روش نوینی است که مشابه آنژیوپلاستی عروق میباشد. قرار دادن یک بادکنک (بالن) و سپس باد کردن آن در حفره سینوس ها که کمتر تهاجمی است، باعث گشاد شدن مجاری تنگ میگردد.

نکته:از خم شدن به سمت جلو پرهیز کنید، چراکه درد و احساس فشار تشدید می شود.

نکته:هنگام فین کردن به آرامی این کار را انجام دهید.

نکته:تا میتوانید استراحت کنید.

پیشگیری از سینوزیت:

1-رعایت بهداشت: دست های خود را بطور منظم بشویید. به ویژه قبل از غذا و پس از دست دادن با دیگران.

2-عوامل آغازگر آلرژی را از محیط زندگی خود حذف کنید. آلرژی را تحت کنترل در آورید.

3-علایم سرماخودرگی را فورا درمان کنید.

4-از استعمال سیگار، استنشاق دود سیگار و از هوای آلوده پرهیز کنید.

5-از دستگاه بخور و رطوبت ساز در خانه استفاده کنید.

6-حملات آسم را با حذف آغازگر های آن کنترل کنید.

7-از نوشیدن مایعات خیلی سرد پرهیز کنید.

8-بطور منظم ورزش کرده و فعالیت بدنی داشته باشید.

9-از تماس با افرادی که مبتلا به سرماخوردگی و یا عفونت ویروسی مجاری تنفسی فوقانی میباشند ،اجتناب کنید.

10-از تغییرات دمایی شدید اجتناب کنید. از هواهای خیلی گرم و یا خیلی سرد نیز دوری کنید.

11-در منزل از دستگاه های تصفیه هوا استفاده کنید.

12-از مصرف مشروبات الکلی اجتناب ورزید. الکل باعث تورم مخاط بینی و سینوسها می شود.

13-از شنا کردن و شیرجه رفتن پرهیز کنید.

14-از مصرف زیاد لبنیات خودداری کنید. مصرف بیش از حد لبنیات باعث غلیظ شدن موکوس می شود.

15-از سفرهای هوایی پرهیز کنید. حداقل پیش از سفرهای هوایی از قطره ضد احتقان استفاده کنید.

16-رطوبت منزل خود را کنترل کنید. هوای خیلی خشک و یا خیلی مرطوب سینوزیت را تشدید می کند.

17-عطر و اودکلن نیز میتوانند باعث تورم مخاط بینی گردند، بنابراین از آنها اجتناب کنید.

18-استرس خود را کنترل کنید.

19-حداقل روزی 7 لیوان آب بنوشید.

20-هنگام خروج از منزل در فصول سرد سال، بوسیله شال و کلاه سینوسهای خود را گرم نگه دارید.

21-بمنظور برخورداری از سیستم ایمنی قوی بایستی تغذیه مناسبی داشته باشید.

عوارض سینوزیت:

نادر است اما میتواند خطرناک باشد.

1-عفونت استخوانهای صورت(osteomyelitis)

2-عفونت پرده های مغز، مننژیت(meningitis)

3-انتشار عفونت به خارج سینوس و ایجاد آبسه در کاسه چشم، سر و یا نسوج صورت.

 

درمان سینوزیت با داروهای گیاهی بصورت خانگی

درمان سینوزیت با داروهای گیاهی بصورت خانگی

درمان سینوزیت خانگی با استفاده از این روش ها

درمان سینوزیت با داروهای گیاهی بصورت خانگی و سینوس حفره‌های پر از هواست که در استخوان‌ جمجمه و صورت قرار دارند. هر عاملی که باعث پرشدن یا گرفتگی اون‌ها بشه، بیماری سینوزیت رو ایجاد میکنه. از جنبه های بد این بیماری اینه که محل عفونت دقیقا روی حساسترین نقاط صورت قرار داره و با کمترین عفونتی در اون ناحیه دردش بشدت آزار دهنده میشه. این مشکل در فصول سرد سال بیشتر شیوع داره چرا که با قرار گرفتن در معرض باد و سرما عفونت شدت میگیره و فرد رو دچار عوارض و دردهای طاقت فرسای ناشی از سینوزیت میکنه.

درمان سینوزیت

درمان سینوزیت

آب درمانی برای درمان سینوزیت

نوشیدن مقدار زیادی آب، خصوصا آب بدون قند بسیار مفیده و باعث تقویت قشر مخاط بدن میشه، ولی چای و نوشیدنیهای داغ به نازک شدن مخاط کمک میکنه و در نتیجه با تخریب مخاط سینوس ها تحریک شده و همین عامل به خودی خود فرد رو مستعد سینوزیت میکنه. از نوشیدن الکل، کافئین و مایعات شیرین خودداری کنید به این دلیل که همه این مواد مخاط دستگاه تنفسی و گوارش شما رو دفع میکنه.

بخور تسکین دهنده درد سینوس ها

گاهی مخاط بینی خشک میشه و باعث میشه عفونت سینوسها حبس بشه و نتونه خارج بشه در این مواقع با ریختن چند قطره روغن اوکالیپتوس در آب گرم و بخور گرفتن با اون به راختی میشه عفونتها رو خارج کرد.

شستشوی بینی با آب نمک

اگر شما مستعد ابتلا به عفونت های سینوس هستید، بهتره بدونید آسونترین و راحتترین و البته در دسترسترین درمان و پیشگیری از سینوزیت شستشوی بینی با آب نمک هست. با این کار مخاط بینی تخریک شده و آلودگیهایی که از راه تنفس وارد بینی شدند رو خارج میکنه، و اجازه نمیده به سینوسها برسه، و بطور کلی مجرا رو پاکسازی میکنه.

شستشوی بینی با محلول آب نمک

شستشوی بینی با محلول آب نمک

 گریپ فروت، آنتی بیوتیک طبیعی

گریپ فروت به همراه دانه هایی که درون میوه وجود داره یک آنتی بیوتیک طبیعی هست که بخاطر خواصش به پاک کردن مخاط آلوده ی درون سینوسها کمک میکنه و همچنین از سایر آلودگی های میکروبی که ریشه در بافت های سینوسی داره چاک میکنه و التهاب سینوسها رو کم میکنه .

زردچوبه و ریشه زنجبیل برای درمان عفونت سینوزیت

ریشه زردچوبه یک ادویه عالی و معطره که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. این گیاه فوق العاده وقتی که با ریشه زنجبیل ترکیب بشه گرماش مضاعف میشه، این ترکیب میتونه به کاهش انسداد مخاط کمک کنه و از مسدود شدن بینی ها و کاهش فشار سینوسی و ایجاد احساس راحتی در بدنتون کمک کنه. البته باید دقت کنید که میزان و دفعات مصرفتون زیر نظر پزشک باشه.

سینوزیت

سینوزیت

 سرکه سیب آنتی اکسیدان قوی

سرکه سیب با خاصیب آنتی اکسیدانی که داره برای ازبین بردن عفونتهای سینوسی بسیار موثره برای استفاده از این درمان دو قاشق غذاخوری سرکه سیب رو به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و میل کنید.

درمان سینوزیت با دارو های گیاهی بصورت خانگی

روش های تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از سینوزیت

ویتامین C

ویتامین C شاید محبوب ترین تقویت کننده ایمنی بدن باشه که بدون نسخه زیاد استفاده میشه. مطالعات نشان میده که ویتامین C به افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن کمک میکنه. بهترین منابع طبیعی ویتامینC پرتقال، نارنگی، لیمو شیرین و… هست.

روغن کبد ماهی

روغن کبد ماهی که به صورت قرص در داروخانه ارائه میشه که این روغن غنی از ویتامین های A و D و همچنین اسیدهای چرب امگا 3 است. فواید این مکمل فوق العاده بسیار زیاده از جمله فوایدش اینه که برای روشن شدن پوست، تعادل روحی و هورمونی و همچنین درمان اختلالات ایمنی بدن هست.

روغن زیتون

استفاده ی فقط یک قطره زیتون در یک فنجان آب یا چای بطور روزانه میتونه تاثیر زیادی روی سلامت شما داشته باشه. روغن  زیتون نه تنها خواص ضدباکتری، ضد ویروسی و ضد قارچی داره، بلکه از نظر موضعی برای مبارزه با زخم ها، قارچ ناخن و شوره سر هم استفاده میشه. روغن پونه هم میتونه به عنوان یک جایگزین برای بخور استفاده بشه.

روغن زیتون

روغن زیتون

عوامل بروز عفونت سینوسی

اگه دچار عفونت های مکرر سینوسی یا سوزش بینی هستید، ممکنه عوامل محیطی یا حتیرژیم غذایی که در محیط کار یا منزل وجود داره عامل اصلی باشه. در اینجا چند عامل عفونت سینوسی که ممکنه در اطرافتون باشه و علت بیماری شما باشه به همرا راه حل های ساده برای از بین بردن اونها بیان میکنم.

آلرژن های هوای داخل سالن

گاهی اوقات اطراف ما چیزهاییست که بدون اطلاع ما عامل بیماری ما هستند، برای عفونت سینوزیت هم عوامل نهفته زیادی وجود داره که ممکنه مدتها بخاطر حضور اون چیزها بیماری ما طول کشیده و یا شدیدتر شده. برای سینوزیت حضور حشرات ریز که وارد دستگاه تنفسی ما میشن مثل پشه های ریز سفید یا حیوانات خانگی مثل گربه، گرد و غبار معلق در هوا اینها رایج ترین عوامل عفونت سینوسی در هوا هستند که موجب التهاب و گرفتگی سینوسها می شوند. ساده ترین راه حل این مشکل اینه که از فیلتر هوا استفاده کنید و همچنین مطمئن بشید که حداقل یک بار در ماه فیلتر رو عوض میشه. برای حیوانات خانگی میتونید اونها رو خارج از منزل نگه دارید.

آلرژن های موجود در فضای باز

گرده، دود اگزوز ماشین از جمله رایجترین ریزگردها در فضای باز هستند. برای اینکه در معرضش قرار نگیرید یک ماسک برای در امان موندن از ریز گردها راه خوبیه یا موقع رانندگی پنجره ها رو باز نکنید و برای بهتر شدن هوا سیستم تهویه اتومبیل خودتون رو روشن کنید.

آلرژنهای موجود در فضای باز

آلرژنهای موجود در فضای باز

ریز مغذی ها

داشتن آلرژی و حساسیت های غذایی مثل کسانی که حساسیت به گلوتن، لبنیات و قند داره باعث عفونت های سینوس میشه. اگه مشکلات مکرر سینوسی دارید بهتون پیشنهاد میدم کهرژیم غذایی خودتون رو تغییر بدید.

منابع
دو نفره
مردمان

  • , , , , , , , , ,

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *